REGISTRACE PRO NOVÁČKY: KLIKNĚTE ZDE
DĚTI: KLIKNĚTE ZDE
NÁVŠTĚVNÍCI Z JINÝCH KLUBŮ BUDOU POŽÁDÁNI O POSKYTNUTÍ INFORMACÍ O SVÉM PŮVODNÍM GYMU A O VEDOUCÍM ČERNÉM PÁSKU.

MÁTE ZÁJEM O SOUKROMÝ TRÉNINK S NAŠIMI INSTRUKTORY? POSKYTUJEME VÁM NEJKVALITNĚJŠÍ VÝUKU.
Proto jsou ceny tréninků závislé na praxe instruktora dle standardu IBJJF (nejspolehlivější instituce vládnoucí BJJ): nabízíme Vám cenu 1000 korun za stupeň instruktora, tj. trénink s černým pásem 1. stupně stojí 1000 korun za sezení a s černým pásem 5. stupně 5000 korun. Pro rezervaci nebo další dotazy kontaktujte manager@junglebjj.net

 
skills chart for classes no women CZ.png
 

DĚTI

Klikněte zde :)

GI ZAČÁTEČNÍCI

TRÉNINK:
Nando (anglicky, portugalsky) | pondělí, středa, pátek 18:00 - 19:30

CO OČEKÁVAT: Tyto lekce jsou zaměřeny na rozvoj základní kondice a pohybů nezbytných pro všechny budoucí techniky BJJ. Studenti se naučí filozofii boje, mechaniku pohybu a rozvinou flexibilitu, vytrvalost a svalovou paměť. Kurzy pro začátečníky navíc pomáhají zlepšit prostorovou orientaci, odolnost proti stresu, rozhodování a sociální dovednosti. 


REGISTRACE

TATO TŘÍDA JE POUZE PRO BÍLÉ PÁSKY.
Pokud nemáte zkušenosti s BJJ, přijďte na orientační hodinu: neděli 1.11 v 17:00.

GI POKROČILÍ / SOUTĚŽÍCÍ

TRÉNINK:
Nando (anglicky, portugalsky) | pondělí, středa, pátek 19:30 - 21:00

CO OČEKÁVAT: Tyto lekce jsou zaměřeny na osvojení si detailů a strategie nezbytné pro vědomé a efektivní použití technik během skutečného boje. Studenti dostávají individuální podporu a koučování při zdokonalování své hry, osvojují si historii bojových umění a rozvíjejí duševní odolnost potřebnou pro soutěže světové úrovně. Pokročilé kurzy navíc pomáhají zlepšovat strategické myšlení, řešení problémů a využití síly pod tlakem.

MÍT GI NA LEKCI JE POVINNÉ!

GI VŠECHNY ÚROVNĚ

TRÉNINK:
Eldar (česky, anglicky, rusky) | úterý, čtvrtek 18:00 - 19:30
Abdel (česky, anglicky) | neděle 18:00 - 19:30

CO OČEKÁVAT: Tréninky jsou zaměřeny na posílení svalové paměti a zvládnutí detailů nejpoužívanějších technik BJJ. Studenti rozvíjejí flexibilitu a vytrvalost, pracují na detailech pozic a získávají individuální koučování potřebné ke zlepšení jejich unikátního stylu. Lekce pro všechny úrovně dále zlepšují odolnost proti stresu, využití síly a strategické myšlení

MÍT GI NA LEKCI JE POVINNÉ!

 

GRAPPLING (NO-GI)

TRÉNINK:
Daniel (česky, anglicky,) | úterý, čtvrtek 19:30 - 21:00
Nik (česky, anglicky) | středa, pátek 7:30 - 9:00

CO OČEKÁVAT: Tréninky jsou zaměřeny na rozvoj kondice a vytrvalosti, se zvláštním důrazem na tlak, kontrolu a výbušnost specifickou pro no-gi verzi BJJ. Kromě technik a strategie se studenti učí prvky zápasu, které jsou nezbytné pro úspěšné uplatnění jejich dovedností v boji. Lekce grapplingu navíc zlepšují odolnost proti stresu, řešení problémů, využití síly a vytrvalost.

KALHOTY S KAPSAMI NEJSOU POVOLENY!

KALISTENIKA

TRÉNINK:
Jarda (česky, anglicky) | úterý, čtvrtek 12:00 - 13:15 REGISTRACE je povinná trénink se kona pro min. 3

CO OČEKÁVAT: Vybuduj funkční sílu, pevný střed těla a lepší kontrolu nad svým tělem.
Kalistenika rozvíjí tělo jako celek. Bez strojů a izolovaných cviků. Naučíš se pracovat s vlastní vahou a budovat sílu, kterou využiješ na tatami, v dalších sportech i běžném pohybu.

Co budeme rozvíjet:

  • silný grip, záda a core

  • sílu v tahu i tlaku

  • stabilní a odolná ramena

  • mobilitu ramen, páteře a kyčlí

  • koordinaci a kontrolu těla

  • sílu a techniku pomocí postupných progresí